Időpont: 2023.10.17. I KEDD
Helyszín: Pannon Egyetem Testnevelési és Sport intézet-Brick Zone udvar(Avató verseny) /nagy terem
A V. Pannon Power amatőr erőemelő versenyre az űrlap kitöltésével adhatod le jelentkezésed 2023.10.10-ig: https://forms.gle/DwcdRA87i2yt6ReH6
Az első 30 online nevező számára pólót biztosítunk. Helyszíni nevezés lehetséges korlátozott számú jelentkezőig lehetséges.
Programtervezet:
16.45- Mérlegelés
16.45-17.45 -bemelegítés
17.45-Köszöntő
17.45 -Tervezett Kezdés-Guggolás
18.45-Fekvenyomás
19.45-Felhúzás
20.00-Eredményhirdetés
Hozz magaddal: Sportruházat (öltöző biztosított) frissítő. Bandadge, ruha öv és magnézia (korlátozott számban biztosítunk) engedélyezett, gurtni kampó használata tilos.
Minden kategória előtt rendelkezésre áll melegítési idő majd minden számban 3 fogásból a legjobban sikerült érvényes gyakorlat számít. A gyakorlat ütemezését a szabályosság érdekében a bírók vezényszavaira kell végrehajtani. A gyakorlat érvényességét 3 bíró ítéli meg. A versenyző maga választja meg, melyik gyakorlatokban kíván versenyezni.
Pontozás: Reschel tábla alapján testsúly megmozgatott súly és életkor figyelembe vételével kategóriánként.
Díjazás: Minden kategória első 3 helyezettje érem oklevél díjazásban részesül.